春捂到底应该捂哪儿
  • 转载自: 央视网
  • 时间: 2023-02-25 10:18:46
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【你“捂”对了吗?#春捂到底应该捂哪儿#?】#春捂应讲究815原则#俗话说“春捂秋冻”,“春捂”到底该怎么“捂”?“捂”到什么时候?“春捂”并不是简单的“多穿衣服”,“捂”的位置也很重要。颈项部有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方。我们应保护好颈项部,可以避免风邪侵袭。专家介绍,“春捂”讲究“815”原则。当昼夜温差处在8℃以上时,需要“捂”。当气温连续几天保持在15℃以上时,就不需要“捂”了。 L央视网的微博视频

【注意!温差大于8℃要春捂[思考]#春捂到底应该捂哪儿#?早春天气变化无常,忽冷忽热,出门的时候经常纠结穿什么衣服。俗话说“春捂秋冻,不生杂病”。专家表示,减衣太快或捂太过都会引发感冒,15℃可视为春捂与否的标准,温差大于8℃时早晚最好穿厚外套。春捂的正确姿势,转给身边人!L央视网的微博视频

#春捂到底应该捂哪儿#“春捂”就是指在春季气温刚刚转暖时,我们就不要过早脱掉厚衣服了,而是应该适当地捂一捂。

记得小时候,每逢春日中午阳光炙热时,我总爱脱掉厚重的棉衣,穿上单薄的毛衣,这时我裹着小脚的奶奶就会告诫我“春捂秋冻”或“穷人你莫夸,还有三月桐子花”等。

我当时觉得这些谚语挺有意思的,但对其精髓了解得并不透彻,而且对于“春捂”还很抗拒,觉得捂着太热身体难受,直到长大后才觉得有一定科学道理。

一是因为刚由冬转入初春,乍暖还寒,春寒料峭。宋代高僧释普济在《五灯会元》第十九卷中记载:“春寒料峭;冻杀年少”,说明初春寒冷,春寒很有威力。

古诗还曰:“律回风晚冰霜少,春到人间草木知”,就是说虽然春回大地,草木萌发,但人们还是会感觉春比冬冷,也就是农村谚语所说的“春冻骨头秋冻肉”。

这就是农村常说的“倒春寒”。因为人体皮肤表面分布着很多热感受点和冷感受点,而且冷点多于热点,面部或躯干皮肤对冷点的敏感性还比四肢的皮肤高。

二是一天中早中晚温差大,像孩子的脸“一天三变”。如果过早脱掉棉衣,一旦气温变化就很难适应,身体抵抗力下降,病菌乘虚而入,呼吸道疾病就会随之而来。

那么,既然有“春捂”一说,我们应该捂哪里呢?这确实是一个科学的讲究。很多人认为应该“全捂”,就是捂全身,但其实这种做法是错误的,应该是“捂上不捂下”。

“捂上不捂下”,按张伯礼院士所说是:捂腰部以下。裤子要穿厚,要让腿和脚一定都要穿厚,因为中医说足为肾之根、阳之根,人的阳气在下,必须得护住阳气。其实我们也可以这样理解:初春时大地冰冻并未完全消融,在一定程度上还是冻着的,大地需要阳光产生热量,春风虽然温暖,但地表是冷的,所以人得“捂下”。 L视观的微博视频

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